如何成功哺餵母乳

1. 哺餵母乳的優點(對嬰兒的優點)
   • 含有嬰兒所需的營養(4-6個月)
   • 含有適量的蛋白質ヽ脂肪及較多的乳糖可滿足嬰兒的需要
   • 母乳中所含的蛋白質比例較配方奶低，可減輕嬰兒腎臟負擔
   • 母乳含胱氨酸ヽ酪蛋白助腦部發育
   • 初乳含免疫球蛋白可增加抵抗力
   • 溫度適中，可直接吸收不會因加工而破壞
   • 觸覺刺激促進親子互動
2. 哺餵母乳的優點(對母親的優點)
   • 促進親蜜關係的建立
   • 激發催產素的分泌促進母親的子宮復舊
   • 消耗熱量可促進身材的恢復
   • 方便經濟清潔合乎環保
3. 母乳的產生
   
4. 母乳成份的變化
   • 初乳—產後2-3日內分泌量少微黃的乳汁 (含蛋白質ヽ脂肪ヽ醣ヽ礦物質ヽ抗體ヽ生長因子)
   • 過渡乳—產後4-14日分泌 (含較多的脂肪ヽ醣ヽ維生素及熱量)
   • 成熟乳—產後14日所分泌的乳汁 (含較多的水分)
5. 哺餵母乳的時間
   • 及早開始哺餵母乳—產後半小時內，黃金的半小時
   • 不限時不限量
   • 母乳容易消化，嬰兒有各別差異需配合嬰兒的作息
   　　
   • 依嬰兒實際狀況(嬰兒飽食及饑餓的反應)

   饑餓反應	飽食反應
   嘴巴張開 哭鬧 身體緊張握拳 舌頭會伸出 用力吸奶 尋乳反射明顯	嘴巴一直要離開乳頭 安靜 身體手均放鬆 吸著乳頭就睡著了 不認真吸奶 尋乳反射減弱

6. 哺餵母乳的方法(準備)
   • 高矮適中舒適有靠背扶手的椅子
   • 雙腿放大枕頭支撐嬰兒
   • 嬰兒的前胸及腹部緊貼媽媽的胸部，嬰兒的口部與媽媽的乳房為同一水平，媽媽以手臂支托嬰兒的肩頸部，並以嬰兒的口來接近媽媽的乳房
7. 哺餵母乳的方法(餵奶的姿勢)
   
8. 哺餵母乳的方法(寶寶含乳的姿態)
   • 媽媽支托乳房，稍擠壓使乳房的形狀和寶寶的嘴形相配合
   • 當寶寶嘴張大時，讓寶寶含住乳頭及部份乳暈
9. 成功哺餵母乳的徵象
   • 乳頭有針刺感(剛開始時)
   • 子宮在收縮
   • 乳房有一股暖流
   • 身心放鬆
   • 嬰兒吸奶時沒有異常的聲音(吸吮型態先是淺而快後才慢而深，嬰兒頭顱處擺動，聽到或感覺到嬰兒在吞嚥)
   • 嬰兒一天至少小便5-6次
10. 哺餵母乳常見的問題
    • 乳房充盈(脹奶)
      原因：
      乳腺管阻塞，乳房腫脹有硬塊疼痛，通常發生在產後2-4天
      處理：
      • 乳房護理
      • 增加餵奶的次數
      • 定期排空乳汁
      • 使用具有支托性的胸罩
      • 暫時減少水分的攝取待乳腺管通暢後再回復
    • 乳頭疼痛或破裂
      原因：
      哺乳姿勢不良
      處理：
      • 破裂的乳頭暫停哺餵母乳
      • 為預防脹奶用手將乳汁擠出
      • 保持乾燥與清潔必要時依醫囑使用藥膏
      • 評估造成乳頭破裂的原因
    • 乳頭短小或凹陷
      處理：
      • 產前開始矯正牽引乳頭
      • 哺乳時以手指輕壓乳房使乳汁容易流出
      • 凹陷者可使用乳頭蓋(假乳頭)
      • 在哺餵時要有毅力與耐心
    • 奶水不足
      處理：
      • 心情愉快、足夠的休息與睡眠
      • 攝取足夠的營養
      • 攝取足夠的水分
      • 定時排空乳房
      • 增加哺餵的次數
    • 上班的婦女
      處理：
      • 產假中充分的哺乳建立乳汁的供應
      • 上班前數日練習擠乳
      • 擠出的乳汁應儲存在冰箱中 (冷藏3日冷凍3個月)
      • 奶瓶的乳汁以隔水加熱的方式來溫熱(取適量)
      • 在家中盡量親自哺餵母乳
      • 上班時利用休息時間擠奶維持乳汁的分泌